SEMILLAS DE CAÑAMO PELADAS 250GR BIO - SALUD VIVA - 0000740000001
Las semillas de cáñamo están consideradas como la fuente mas nutritiva del planeta. Son uno de los alimentos más ricos tanto en proteínas de buena calidad como en grasas.
Contienen entre un 32% de proteína digerible, asimilable y de buena calidad. Uno de los más altos porcentajes que cualquier otro alimento. Es rica en Hierro y Vitamina E. También contienen antioxidantes, como el caroteno (vitamina A) y la cisteína,. Estas sustancias ayudan a hidratar la piel y a mantener sanos los ojos y las membranas celulares.
No contienen gluten, pero sí significativas de calcio, hierro, fósforo, zinc y vitamina B6.
El contenido lipídico destaca por contener una de las mayores concentraciones de ácidos grasos poliinsaturados (PUFA) en el reino vegetal. Están clasificados como Omega-6 y Omega-3, ácidos grasos esenciales (AGE) en una proporción ideal de 3.1- Los AGE son grasas vitales y fundamentales que nuestro cuerpo es incapaz de fabricar por lo que deben obtenerse mediante una alimentación equilibrada y variada. Los PUFA y AGE son importantes componentes de las membranas celulares. No contienen colesterol ni ácidos grasos trans.
Los hidratos de carbono son la mayoria complejos. Tienen un bajo contenido en azúcares, por lo que resultan aptas para personas que deben controlarse los niveles de azúcar.
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Las semillas por su contenido en vitamina B6 contribuyen:
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Al metabolismo energético normal.
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Al funcionamiento normal del sistema nervioso e inmunitario.
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Al metabolismo normal de la homocisteina, de las proteinas y del glucógeno.
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A la función psicológica normal.
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A la formación normal de glóbulos rojos.
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Ayuda a disminuir el cansancio y la fatiga.
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Ayuda a regular la actividad hormonal.
En su composición también destaca la vitamina E, necesaria para luchar frente a los radicales libres. También contiene potasio, mineral muy importante para mantener la tensión arterial normal.
Por su alto continido en Zinc contribuye a:
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El metabolismo normal de los hidratos de carbono, macronutrientes y ácidos grasos.
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A la función cognitiva normal.
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A la fertilidad y reproducción normales y mantener unos niveles adecuados de testosterona.
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Al mantenimiento de la visión, huesos, piel, uñas y cabello en condiciones normales.
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Contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario.
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Contribuye a la protección de la células frente al daño oxidativo.
Por la presencia de magnesio:
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Se ayuda a disminuir el cansancio y la fatiga.
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Se contribuye al metabolismo energético normal y al funcionamineto adecuado del sistema nervioso.
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Se contribuye al funcionamiento óptimo de los músculos y síntesis proteica normal.
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Ayuda a mantener los huesos y dientes sanos.
Por su contenido en hierro contribuye a:
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A la función cognitiva normal.
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A la formación de glóbulos rojos y hemoglobina y al transporte normal de oxígeno en el cuerpo.
Las semillas de cáñamo son un alimento total que aporta muchos beneficios al cuerpo, no solo en macronutrientes sino en micronutrientes, que nos ayudará a tener un pensamiento optimista, tener unas emociones serenas, energía, vitalidad, fuerza, vigor y apoyo en el bienestar cardiovascular.
Las semillas de cáñamo son un excelente acompañamiento en ensaladas, mueslis, sopas, licuados, elaboración de pasteles y panes... Se puede agragar a cualquier receta. Su suave aroma recuerda a otros frutos secos como la nuez.
Se recomienda llevar una dieta variada, equilibrada y un estilo de vida saludable.
Un puñado de #Semillasdecáñamo al día basta para cubrir las necesidades básicas de proteínas y ácidos grasos esenciales de una persona adulta.
Semillas de cáñamo un superalimento !!!!
¡La energía de la vida está en sus semillas, están riquísimas!