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Tomar de 2 comprimidos al día, repartidos en el almuerzo y la cena.
Contenido por dosis diaria de 2 comprimidos: L-trptofano: 600mg Magnesio: 160 mg (43% VRN*) Vitamina B6: 1,4 mg (100% VRN*) *VRN: Valores de Referencia de Nutrientes
Los complementos alimenticios no sustituyen una dieta variada y equilibrada ni un estilo de vida saludable.
¿Qué es el Triptófano con magnesio + vitamina B6?
El Triptófano con magnesio + vitamina B6 es un complemento alimenticio a base de magnesio, L-triptófano y vitamina B6.
El L-triptófano es un aminoácido que se encuentra en las cadenas que conforman las proteínas y, como cualquier otro aminoácido, interviene activamente en la formación de proteínas.Se obtiene de alimentos como la leche, huevos, pescado, frutos secos, etc. En situaciones normales, con este aporte procedente de dichos alimentos, ya sería suficiente, pero ¿qué ocurre cuando estamos cansados decaídos, apáticos o faltos de concentración? Pues que entonces necesitamos un aporte adicional de triptófano.
¿A quién va dirigido el Triptófano con magnesio + vitamina B6? A toda la población activa, hombres y mujeres de 25 a 60 años.
¿Por qué son importantes los 3 elementos del Triptófano con magnesio + vitamina B6?
El L-triptófano es un aminoácido a partir del cual formamos la serotonina que es el neurotransmisor que nos da sosiego y serenidad, y que es el responsable de regular el estado de ánimo, la ira, el estrés, la ansiedad, el apetito, el deseo sexual y la temperatura corporal, entre otros muchos procesos. El L-triptófano también participa en la formación de la melatonina que es la hormona que nos permite tener un sueño reparador. El magnesio, al igual que la vitamina B6, ayuda a disminuir el cansancio y la fatiga y contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso, a la función psicológica normal y al metabolismo energético normal. La vitamina B6 también ayuda a regular la actividad hormonal y contribuye al metabolismo normal de las proteínas y del glucógeno, así como a la formación de los glóbulos rojos.
¿Cuándo tomar Triptófano con magnesio + vitamina B6? Se recomienda tomar Triptófano con magnesio + vitamina B6 en épocas en que nos sentimos “superados” por las tareas del día a día; cuando sufrimos puntas de estrés, estamos cansados, decaídos y/o apáticos. También en épocas de exámenes por falta de concentración o bien en dietas de adelgazamiento, ya que el Triptófano con magnesio + vitamina B6 reduce considerablemente la ansiedad y, por lo tanto, el deseo de picar entre horas.
¿Cómo tomar Triptófano con magnesio + vitamina B6? El Triptófano con magnesio + vitamina B6 se presenta en un envase de 60 comprimidos. Se recomienda tomar 2 comprimidos al día repartidos en el almuerzo y la cena.
Tomar Triptófano con magnesio + vitamina B6 en la cena ayuda a conciliar el sueño. Se recomienda tomar Triptófano con magnesio + vitamina B6 en periodos de tres meses y, a continuación, uno de descanso; y, de forma continuada, seguir tomando cualquiera de los complementos a base de magnesio para aportar las necesidades diarias de este mineral. El Triptófano con magnesio + vitamina B6 es un complemento alimenticio y, por lo tanto, no presenta ningún tipo de efecto adverso y se metaboliza como un alimento más.
Debido a la naturaleza del triptófano, y a que no contiene colorantes artificiales, pueden observarse pequeñas motas en la superficie de los comprimidos.
Propiedades de la Vitamina B6
Propiedades del Magnesio
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