

El magnesio es un mineral esencial para el buen funcionamiento del organismo. Implicado en más de 300 reacciones bioquímicas, el magnesio es esencial para la producción de energía. Este mineral también es crucial para el correcto funcionamiento de los músculos, el mantenimiento de la densidad ósea y el funcionamiento óptimo del sistema nervioso.
Sin embargo, casi el 75% de la población tiene una carencia de magnesio, cuyas principales causas son:
Una alimentación ultraprocesada pobre en frutas y verduras, pescados pequeños, quesos
Un estilo de vida estresante responsable de una pérdida importante de magnesio;
Un aumento de las necesidades, sobre todo entre los deportistas y las personas mayores.
El estrés es responsable de la eliminación urinaria de magnesio. La pérdida de magnesio da paso entonces a un círculo vicioso, en el que la carencia de este mineral aumenta a su vez la hipersensibilidad al estrés y repercute en el sistema nervioso, cuyos principales síntomas son ansiedad, irritabilidad, insomnio y, a veces, dolores de cabeza. Además, esta pérdida de magnesio de las células provoca una hiperexcitabilidad neuromuscular, que puede manifestarse en forma de tics en los párpados o calambres.
Por tanto, es esencial tomar suplementos de magnesio. Además, el magnesio se elimina durante el ejercicio a través de la transpiración. Su papel en la función muscular y el equilibrio electrolítico hace que el magnesio sea esencial durante la actividad física.
Por qué elegir PHYSIOMANCE® Magnesio Bisglicinato
La forma bisglicinato se caracteriza por su estructura, en la que un ion magnesio (Mg2+) está unido a dos moléculas de glicina. Esta forma denominada «quelatada» permite que el magnesio se absorba fácilmente en el intestino. Su estabilidad y la buena solubilidad del quelato garantizan una muy buena tolerancia digestiva. La ventaja de esta forma reside también en la presencia de glicina, que actúa como transportador de magnesio. Este aminoácido semi-esencial tiene también un efecto calmante sobre el sistema nervioso gracias a su papel de neuromediador inhibidor calmante.
PHYSIOMANCE Magnesio Bisglicinato aporta 180 mg de magnesio por 2 cápsulas. Nuestro magnesio está 100% en forma de bisglicinato. Nuestro magnesio está 100% quelado y 0% tamponado, sin óxido de magnesio añadido. Nuestro magnesio está envasado en cápsulas 100% vegetales sin excipientes, ideales para veganos.
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